Kun je 's nachts oil pulling doen?

Oil pulling wordt traditioneel in de ochtend op een nuchtere maag gedaan, en dat heeft een goede reden:

✅ Waarom 's ochtends?

• Tijdens je slaap hopen zich bacteriën, afvalstoffen en toxines op in je mond.

• Oil pulling direct na het opstaan helpt om deze effectief te verwijderen vóór je iets eet of drinkt.

• Het draagt bij aan een frisse adem, heldere geest en een betere mondflora voor de rest van de dag.

❓Kan het ook 's avonds of 's nachts?

Ja, technisch gezien kan het – het is niet schadelijk. Maar:

• Je mist dan het detoxmoment van de ochtend.

• Je krijgt niet het voordeel van een schone mond bij de start van de dag.

• Spoelen vlak voor het slapengaan kan wel helpen tegen slechte adem in de ochtend, maar het is minder effectief qua ontgifting.

💡 Beste tip:

Doe oil pulling elke ochtend voor je tandenpoetst of iets eet/drinkt voor maximale voordelen.
Wil je extra verzorging voor het slapengaan? Gebruik dan een tongschraper en natuurlijke tandpasta – en bewaar de Pullpy voor je ochtendritueel.